Meditation – Einführung
montags, 20.00-21.00 Uhr
06.01.-10.02.2025
5 Termine – live online über Zoom
Sonderpreis: 72 €
Meditation entspannt, stärkt das Gedächtnis und bringt mehr Gelassenheit in den Alltag. In diesem Kurs tauchen wir in die Hintergründe, die Vorteile und vor allem in die Praxis des Meditierens ein. Jede Stunde besteht aus Theorie, Meditationspraxis und vor allem Erfahrungsaustausch. Meditation ist viel einfacher, wenn du dich mit anderen über deine Erfahrungen und ggf. Schwierigkeiten austauschen kannst. Meditation ist wunderbar um abends zur Ruhe zu kommen und um besser ein- und durchzuschlafen. Deshalb findet der Kurs live über Zoom statt, damit du danach einfach den Abend zuhause ausklingen lassen kannst.
Der Kurs findet ab 5 Anmeldungen statt.
Anmeldung erforderlich unter:
kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de
Bild: © Phönix Yoga & Pilates Bärbel Brouwers
