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Erlebe Yoga und Pilates als Personal Training

PERSONAL TRAINING IN DITHMARSCHEN

Egal, ob dir Yoga oder Pilates mehr liegt. Ob du dich in bestimmten Asanas beim Yoga verbessern willst, Muskelkraft aufbauen möchtest, Entspannung suchst, Stress abbauen willst, dir mehr Flexibilität wünscht oder ganz allgemein deine Yoga oder Pilates Praxis vertiefen und verbessern möchtest:

Im Personal Training bist du die Chefin / der Chef. Wir arbeiten ganz individuell an deinen Zielen.

Du gibst das Ziel vor und ich erarbeite dir individuell deinen Plan, um dieses Ziel zu erreichen. Was immer dein Wunschziel ist, ich werde dir immer einen Plan erstellen, von dem nicht nur dein Körper profitiert, sondern durch den du dich auf allen Ebenen wohler fühlst in deiner Haut. Dabei begleite ich dich bei jedem Schritt auf deinem Weg mit Hilfestellung, Korrektur und viel Motivation.

Meine größten Stärken sind mein Einfühlungsvermögen und meine Intuition. Ich liebe Menschen und ich liebe es, einem anderen Menschen dabei zu helfen, eine glücklicheres Leben mit mehr Freude und weniger Stress zu leben.

Deshalb erhältst von mir auch zusätzlich auf dich abgestimmte Tipps, die dir in deinem Alltag zu mehr Lebensqualität verhelfen können.

Yoga Personal Training 60 Minuten 69 €

Pilates Personal Training 60 Minuten 59 €

 

Anfrage

Personal Training in Dithmarschen

DEIN ERSTES PERSONAL TRAINING

Du bestimmst die Zeit, die in deinen Tagesplan passt, ich komme zu dir nach Hause, in dein Feriendomizil oder an deinen Arbeitsplatz. Im Sommer trainieren wir auch gerne draußen.

Du glaubst, es könnte mit uns passen?

1. Dann frag unverbindlich deine Personal Trainingsstunde bei mir an. Nenn mir bitte deinen Namen, deine Telefonnummer und wann ich dich gut erreichen kann und gib mir bitte dein Einverständnis, dass ich dich anrufen darf.

2. Wir telefonieren vorab und klären, was dein Ziel für das Training ist und ob es ggf. körperliche Einschränkungen oder anderes dabei zu beachten gibt.

3. Beim ersten Termin besprechen wir persönlich noch alles Wichtige und du erhältst dein Personal Training.

4. Du entscheidest, ob und in welcher Form du mit mir weiter trainieren möchtest.

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Phönix Yoga & Pilates

Bärbel Brouwers

E-Mail: kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de

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