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Namaste

Willkommen bei deinem Yoga und Pilates Training an der Nordsee!

Moin! Schön, dass du vorbeischaust. Ich bin Bärbel und von ganzem Herzen Yoga, Pilates und Personal Trainerin.
Ich liebe, was ich tue. Jeden Tag! Ich biete dir Yoga- und Pilates-Training an der schönen Nordsee in Warwerort, Büsum Heide, Dithmarschen und Umgebung.

Du kannst mich für ein Personal Training buchen oder einen meiner Gruppenkurse besuchen. Egal, ob du hier im schönen Dithmarschen zuhause bist oder auf einen Besuch vorbeischaust.

 

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YOGARAUM MELDORF

Ab Januar 2020

 

ERÖFFNUNGSTERMIN und KURSPLAN in Kürze HIER

 

Yoga zu üben bringt dir ein rundum verbessertes Körpergefühl, neben gesteigerter Koordination, Balance, Muskelkraft und Flexibilität. Es reduziert Stress, entspannt und bringt dich ins Gleichgewicht. Yoga bedeutet mehr Lebensfreude! Es kann sogar Schlafprobleme mindern und Angst reduzieren. Das Training wirkt sich auf vielfältige Weise positiv auf deinen Körper, deinen Geist und deine Seele aus.

Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das dir Kraft und eine gesteigerte Körperwahrnehmung bringt.  Pilatestraining schult den Gleichgewichtssinn, baut Stress ab und stärkt die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Es sorgt für eine starke Körpermitte und kann Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Schulterproblemen vorbeugen oder diese lindern.

Schau dich gerne auf meiner Seite um. Falls du nicht auf Anhieb das richtige Angebot für dich findest, schreib mich unverbindlich an und lass dich beraten.

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