Entdecke mit ihm die Kunst der Stressbewältigung durch Achtsamkeit nur 15 Minuten entfernt vom Nationalpark Wattenmeer in Meldorf. Wir werden in einer kleinen Gruppe die Achtsamkeitspraxis kennenlernen und vertiefen. Ergänzt durch Yogaeinheiten von mir.

Sein exklusiver Kurs basierend auf MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) bietet dir die perfekte Gelegenheit, ein Wochenende lang dem Alltag zu entfliehen und gleichzeitig die transformative Kraft der Achtsamkeit zu erleben.

Der Wochenend-Kurs ist auf maximal 10 TeilnehmerInnen beschränkt.

Weitere Details zum Tagesablauf und zur Anmeldung erhälst du auf Dennis Website unter:

https://mbsr-achtsamkeit-dresden.de/wochenendkurs-nordsee/

Ich freue mich auf eine tief gehende Erfahrung und entspannte Zeit mit dir!

Bild: © Dennis Alter