Yoga am Deich Elpersbüttel Phönix Yoga und Pilates
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Yoga Outdoor

Deichyoga

Der Sommer gehört dem Outdoor-Yoga!

Danke an alle die dabei waren und das Team vom #dingamdeich für die wunderbare Deichyoga Saison 2023!!

Die Termine 2024 gibt es im Frühjahr.

Fragen unter:

kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de
oder Tel. 0177 7744311

 

Deichyoga, Badestelle Elpersbüttel

Deichyoga, Ding am Deich Elpersbüttel 2023

samstags, 10.00-11.00 Uhr, 14 €

15.07.
22.07.

29.07.
12.08.

19.08.
26.08.
ohne Anmeldung

Freu dich auf 1 Stunde Yoga und Atem (atemgesteuertes Yoga), Entspannung und wunderschöne Morgenstimmung am Wattenmeer .

Danach kannst du gern noch in netter Runde auf einen Kaffee oder Tee bleiben. Das Team vom Ding am Deich ist extra rechtzeitig für uns da!

Kosten: 14 € – bitte passend in bar mitbringen

Für Wen: Alle: Anfänger, Yogaliebhaberinnen, Urlaubsreife, Neugierige

Treffpunkt: 9.55 Uhr: Wiese zwischen Ding am Deich und Deich

Mitbringen: Matte, Sportkleidung, wettergerechte Kleidung

Komm einfach ohne Anmeldung vorbei

– Entfällt bei Regen –

#Yoga #ding_am_deich #baerbelbrouwers #Meldorf #Elpersbüttel #Entspannung #Urlaub

Yoga gegen Spende, Meldorf

Diesen Sommer gibt es wieder Yoga und Atem (atemgesteuertes Yoga) für Alle gegen Spende:


Freitag, 11.08.2023
Yoga und Atem für Alle

10:00-10:45 Uhr
Klimapark Meldorf an der B431
Wir treffen uns an der Wiese bei den Schleusentoren

 

Die meisten Yogaübungen führen wir im Stehen aus. Bitte trotzdem eine Matte oder ein Handtuch zum Sitzen mitbringen.

Bewegte Atemübungen zentrieren, entspannen und vitalisieren. Bei der Übungsreihe wird der ganze Körper mobilisiert, vor allem Rücken, Schultern und Nacken.

für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
keine Vorkenntnisse erforderlich

Kosten: Spende

– Entfällt bei Regen –

Parken/Fußweg: Du kannst kostenlos auf dem Parkplatz unterhalb des Mühlenbäckers an der Kampstraße am Kreisel parken. Bitte beachte, dass es von hier aus noch ca. 10 min Fußweg ibis zu den Schleusentoren im Klimapark sind.

Atemgesteuertes Yoga am Deich

Yoga und Atem (Atemgesteuertes Yoga)

Stehende bewegte Atemübungen am Deich und klassische Yogaübungen auf der Matte, inklusive Blick aufs Wattenmeer und frischer Seeluft.

Bewegte Atemübungen aktivieren, entspannen und zentrieren. Dabei mobilisieren wir vorallem Wirbelsäule, Schultern und Nacken.

Bewusstes Atmen hat viele gesundheitsfördernde Effekte, u. a.:

  • Entspannung binnen Minuten
  • Förderung der Immunabwehr
  • Stressabbau
  • Konzentrationssteigerung

Treffpunkt: Elpersbüttel Deich

Geeignet für jedes Alter und Fitnesslevel, ohne Vorkenntnisse

 

Atemgesteuertes Yoga: Inner Axis nach Max Strom www.maxstrom.com

Yoga in Büsum

YOGA AM MEER

Büsum: Yoga am Meer

Wassersport Büsum, Surfschule, Watt’n Insel Familienlagune
endet 2022 – Vielen lieben Dank, dass du dabei warst!

Büsum: SUP Yoga

Endet 2022
Vielen lieben Dank!

Atemyoga am Deich

Termine:
nach Ankündigung hier auf der Seite

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Bärbel Brouwers

E-Mail: kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de

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