Pilates für Anfänger*innen: montags, 17.00-17.50 Uhr
Dieser Kurs richtet sich als Einsteigerkurs an Anfängerinnen und Wiedereinsteiger. Ein Anschlusskurs ist möglich.
Ort: Phönix Yoga & Pilates, Meldorf
5 Termine, Sonderpreis 64 € (anstatt 67 €).
Anmeldung unter: kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de
Pilates am Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an sportliche Anfängerinnen und Fortgeschrittene. Ort: Phönix Yoga & Pilates, Meldorf
Für Infos zu weiteren Pilates-Angeboten schreib mir gerne unter: kontakt(at)phoenix-yoga-pilates.de
Anmeldung und Infos unter:
montags, 17.00-17.50 Uhr
5 Termine, 64 €
Anfängerinnen und Wiedereinsteiger
Mittwoch, 18.00-19.00 Uhr
60 Minuten
sportliche Anfänger und Fortgeschrittene
Achtsamkeitswochenende an der Nordsee, 24.-26.04.2026
Meditation – Einführung, montags, 20.00-21.00 Uhr, 5 Termine – live online, 19.01.-23.02.2026
Hatha Yoga zur Stressprävention für Anfänger und Wiedereinsteiger – ab Mittwoch 13.04.2026, 16.30-17.45 Uhr, 10 Termine Zuschuss der Krankenkasse möglich
Deichyoga, Ding am Deich, Elpersbüttel samstags, 10.00-11.00 Uhr Freu dich auf 1 Stunde Atemyoga, Entspannung und wunderschöne Morgenstimmung am Wattenmeer. Danach kannst du gern noch in netter Runde auf einen Kaffee oder Tee bleiben. Das Team vom Ding am Deich ist extra rechtzeitig für uns da!
Yoga mit Atemübungen für Menschen mit Krebs und Angehörige, Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress, wie innerer Unruhe, Nervosität, etc. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen.
Meditation – Einführung, montags, 20.00-21.00 Uhr, 5 Termine – live online, 27.10.-08.12.2025
