Atemyoga für Menschen mit Krebs
kostenlos online

Bewusste Atemtechnik – online Workshop –

4 Termine online, montags, 17.15-17.45 Uhr

Termin 1. Halbjahr 2023
(maximal 20 Teilnehmende):

Februar-März 2023

27.02., 06., 13., 20.03.2023

Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode.

Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress wie innerer Unruhe, Anspannung und Nervosität. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen. Darüber hinaus erlernen wir eine Atemtechnik, die das Nervensystem beruhigt und gleichzeitig neue Energie gibt.

Alle Übungen können im Stehen oder auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.

Anmeldung erfolderlich: info(at)krebsgesellschaft-sh.de
https://www.krebsgesellschaft-sh.de/termin/atemyoga/

Titelbild: © Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.