Atemgesteuertes Yoga für Menschen mit Krebs
kostenlos

Bewusste Atemtechnik – Workshop –

Freitag, 22.11.2024, 10.00-12.00 Uhr
Krebsberatungszentrum Westküste, Brunsbüttel

Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode.

Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress wie innerer Unruhe, Anspannung und Nervosität. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen. Darüber hinaus erlernen wir eine Atemtechnik, die das Nervensystem beruhigt und gleichzeitig neue Energie gibt.

Alle Übungen können im Stehen oder auf einem Stuhl sitzend ausgeführt werden.

Anmeldung: Krebsberatungszentrum Westküste, Tel. 04852/8378070 oder krebsberatungszentrum@gmx.de

Titelbild: © Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.