Yoga mit Atemübungen für Menschen mit Krebs

Bewusstes Atmen – Workshop –

kostenlos über die Krebsgesellschaft Schleswig-Holstein

montags, 17.15-17.45 Uhr
17.03.-07.04.2025, 4 Termine
online

Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode.

Sie hilft bei körperlichem und emotionalem Stress wie innerer Unruhe, Anspannung und Nervosität. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen. Darüber hinaus erlernen wir eine Atemtechnik, die das Nervensystem beruhigt und gleichzeitig neue Energie gibt.

Alle Übungen können auf einem Stuhl sitzend oder im Stehen ausgeführt werden.

Anmeldung: info@krebsgesellschaft-sh.de

Titelbild: © Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.