Yoga mit Atemübungen für Angehörige von Menschen mit Krebs

Bewusstes Atmen – Workshop –

kostenlos über die Krebsgesellschaft Schleswig-Holstein

dienstags, 16.45-17.15 Uhr
23.09.-14.10.2025, 4 Termine
online

Eine Krebserkrankung ist auch für die Angehörigen eine Herausforderung auf allen Ebenen. In diesem Workshop lernen Sie durch den Atem wieder neue Kraft und Entspannung zu tanken.
Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hilft bei körperlichem und emotionalem Stress wie innerer Unruhe, Anspannung und Nervosität. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen. Darüber hinaus erlernen wir eine Atemtechnik, die das Nervensystem beruhigt und gleichzeitig neue Energie gibt. Alle Übungen können auf einem Stuhl sitzend oder im Stehen ausgeführt werden.

Anmeldung: info@krebsgesellschaft-sh.de

Titelbild: © Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V.