Die meisten Yogaübungen führen wir im Stehen aus. Bitte trotzdem eine Matte oder ein Handtuch zum Sitzen mitbringen.
Bewegte Atemübungen zentrieren, entspannen und vitalisieren. Bei der Übungsreihe wird der ganze Körper mobilisiert, vor allem Rücken, Schultern und Nacken.
für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
keine Vorkenntnisse erforderlich
Kosten: Spende
– Entfällt bei Regen –
Parken/Fußweg: Du kannst kostenlos auf dem Parkplatz unterhalb des Mühlenbäckers am Kreisel parken. Bitte beachte, dass es von hier aus noch ca. 10 min Fußweg zu den Schleusentoren im Klimapark sind.
Deichyoga, Ding am Deich, Elpersbüttel samstags, 10.00-11.00 Uhr Freu dich auf 1 Stunde Atemyoga, Entspannung und wunderschöne Morgenstimmung am Wattenmeer. Danach kannst du gern noch in netter Runde auf einen Kaffee oder Tee bleiben. Das Team vom Ding am Deich ist extra rechtzeitig für uns da!
Hatha Yoga zur Stressprävention für Anfänger und Wiedereinsteiger – ab Mittwoch 24.04.24, 16.30-17.45 Uhr, 8 Termine Es sind noch 2 Plätze frei!
Yoga am Deich, Ding am Deich Elpersbüttel Samstag, 10.00-11.00 Uhr Freu dich auf 1 Stunde Atemyoga, Entspannung und wunderschöne Morgenstimmung am Wattenmeer . Danach kannst du gern noch in netter Runde auf einen Kaffee oder Tee bleiben. Das Team vom Ding am Deich ist extra rechtzeitig für dich da!
Hatha Yoga zur Stressprävention für Anfänger und Wiedereinsteiger – Kursnr. KU-ST-HRGGWF
Atemübungen aus dem Yoga für Krebspatient*innen, Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress, wie innerer Unruhe, Nervosität, etc. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen.
Yoga am Meer, mittwochs, 7.55-9.00 Uhr, Wassersport Büsum Büsum Fmilienlagune – Genieß die Morgenstimmung am Wattenmeer, spür den Wind und die Sonne auf deiner Haut, werde eins mit deinem Atem und deiner Bewegung.
