Hatha Yoga zur Stressprävention für Anfänger und Wiedereinsteiger – ab Mittwoch 07.05.2025, 16.30-17.45 Uhr, 8 Termine

Yoga mit Atemübungen für Menschen mit Krebs, Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress, wie innerer Unruhe, Nervosität, etc. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen.

Meditation – Einführung, montags, 20.00-21.00 Uhr, 5 Termine – live online, 06.01.-10.02.2025

Atemübungen aus dem Yoga für Krebspatient*innen, Schleswig-Holsteinische Krebsgesellschaft e. V. Atemtechnik ist eine einfach zu erlernende und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie hilft bei körperlichem sowie emotionalem Stress, wie innerer Unruhe, Nervosität, etc. So können Ängste abgebaut werden und Körper und Geist wieder entspannen.

Hatha Yoga zur Stressprävention für Anfänger und Wiedereinsteiger – ab Mittwoch 13.11.2024, 16.30-17.45 Uhr, 8 Termine

Deichyoga, Ding am Deich, Elpersbüttel samstags, 10.00-11.00 Uhr Freu dich auf 1 Stunde Atemyoga, Entspannung und wunderschöne Morgenstimmung am Wattenmeer. Danach kannst du gern noch in netter Runde auf einen Kaffee oder Tee bleiben. Das Team vom Ding am Deich ist extra rechtzeitig für uns da!