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YOGA IN MELDORF, DITHMARSCHEN

 Was Yoga für mich bewirkt hat:

Lange dachte ich, dass meine Zeit neben dem Hauptberuf nicht ausreicht, um mich mit den Lehren des Yoga wirklich intensiv zu befassen. Nach einem privaten Umbruch 2014 habe ich angefangen, mich intensiv mit Entspannungs-, Mentaltechniken und Meditation zu befassen. Nur um dann festzustellen, dass es viele dieser Lehren schon seit Tausenden von Jahren gibt: im YOGA.

Yoga ist nicht nur Körperübungen (Asana). Yoga ist eine Lebensweise und nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Der Nutzen meiner Yogapraxis ist Gold wert für meine körperliche Gesundheit und für mein geistiges und seelisches Gleichgewicht. Der Yogaweg hat bei mir viel Positives bewirkt.

Damit ich dieses Geschenk an andere Menschen weitergeben kann, habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin und Yoga Personal Trainerin gemacht. Ich bilde mich laufend fort. Yoga ist einfach sooo spannend! Ich kann mir einen Tag ohne Meditation und bewusstes Atmen nicht mehr vorstellen. Yoga hält mich in Balance oder bringt mich zurück, falls ich sie im Trubel des Alltags mal verliere.

Du hast Interesse? Meinen aktuellen Kursplan findest du immer auf meiner Startseite: phoenix-yoga-pilates.de

Yoga

4 GUTE GRÜNDE,
UM JETZT DAMIT ZU BEGINNEN
  • Yoga wirkt sich positiv auf dein allgemeines Wohlbefinden und dauerhaft auf deine Lebensqualität aus.
  • Yoga schult Kraft, Flexibilität, Gleichgewicht, Atmung und Koordination.
  • Yoga baut Stress ab und lässt dich entspannen.
  • Atemübungen und Entspannungstechniken helfen dir, gelassener durch deinen Alltag zu gehen.

Zeit für dich

News aus meinem Blog

Resonanz

KUNDENSTIMMEN
„Zeit für sich“ passt sehr gut. Bärbel nimmt sich wirklich Zeit, geht auf individuelle Wünsche ein und wendet diese auch an.

Durch ihre ruhige und professionelle Art fiel es mir leicht mich fallen zu lassen. Es macht einfach einen riesen Spaß.

LINDA H.

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Mit Bärbel Yoga zu machen, bedeutet für mich einen perfekten Einstieg in mein Wochenende. Danach ist der Stress der Woche vergessen und ich bin wieder ganz bei mir.

KATJA

Unternehmerin
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Bärbel hat eine ausgesprochen wohltuende Art. Die Stunden bei ihr tun einfach gut!
Sie ist als Trainerin sehr zugewandt und aufmerksam. Man trainiert konzentriert und trotzdem in sehr entspannter Atmosphäre.
Höchst effektives, auf das persönliche Niveau abgestimmtes Training.

ANNE F.

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