Was Yoga für mich bewirkt hat:

Lange dachte ich, dass meine Zeit neben dem Hauptberuf nicht ausreicht, um mich mit den Lehren des Yoga wirklich intensiv zu befassen. Nach einem privaten Umbruch 2014 habe ich angefangen, mich intensiv mit Entspannungs-, Mentaltechniken und Meditation zu befassen. Nur um dann festzustellen, dass es viele dieser Lehren schon seit Tausenden von Jahren gibt: im YOGA.

Yoga ist nicht nur Körperübungen (Asana). Yoga ist eine Lebensweise und nicht mehr aus meinem Alltag wegzudenken. Der Nutzen meiner Yogapraxis ist Gold wert für meine körperliche Gesundheit und für mein geistiges und seelisches Gleichgewicht. Der Yogaweg hat bei mir viel Positives bewirkt.

Damit ich dieses Geschenk an andere Menschen weitergeben kann, habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin und Yoga Personal Trainerin gemacht. Ich bilde mich laufend fort. Yoga ist einfach sooo spannend! Ich kann mir einen Tag ohne Meditation und bewusstes Atmen nicht mehr vorstellen. Yoga hält mich in Balance oder bringt mich zurück, falls ich sie im Trubel des Alltags mal verliere.

Du hast Interesse? Meinen aktuellen Kursplan findest du immer auf meiner Startseite: phoenix-yoga-pilates.de